Τρίκαλα: Επίσημη έναρξη λειτουργίας ειδικά διαμορφωμένου χώρου επιμόρφωσης γυμναστών

Επίσημη έναρξη λειτουργίας ειδικά διαμορφωμένου χώρου επιμόρφωσης γυμναστών (personal trainer – strength and conditioning coach) υπό την αιγίδα του Παντρικαλινού Αθλητικού Συλλόγου.

Επίσημη έναρξη λειτουργίας ειδικά διαμορφωμένου χώρου επιμόρφωσης γυμναστών (personal trainer – strength and conditioning coach) υπό την αιγίδα του Παντρικαλινού Αθλητικού Συλλόγου.

Με υπεύθυνο ομιλητή τον κ. Μυλωνά Σπύρο σε θέματα σύγχρονης προπονητικής και πρόληψης τραυματισμών στα σπορ.

Τα τμήματα κατάρτισης θα ξεκινάνε έπειτα από την συμπλήρωση λίστας (12 ατόμων/ τμήμα) και οι εγγραφές γίνονται καθημερινά στα γραφεία του ομίλου ( Σπάρτης 8 Πλατιά Αμυγδαλιές, τηλ επ: 243130-2913 και 6978866464 )

 Βασικές θεματικές ενότητες

– Classic vs Functional Model Training (Αρχές και αξίες που διέπουν την λειτουργική προπόνηση σε αντιπαράθεση με την κλασσική μέθοδο)
– Sport injure Prevention (Πρόληψη τραυματισμών στα Σπορ)
– Physical Assessment (Εφαρμοσμένη εργομετρία στο fitness και στον αγωνιστικό αθλητισμό)
– body language and leading behavior of the coach (Η χρήση της γλώσσας του σώματος για την επίτευξη στόχων που θέτουν οι προπονητές)
– Time motion analysis and exercise physiology (Ποσοτικοποίηση – Συγκεκριμενοποίηση των προπονητικών παραμέτρων στα αθλήματα βελτιστοποίησης)
– Gait analysis and Re- training method (Πρώιμο στάδιο προπονητικής και επιτηδευμένη αλλαγή κινηματικών προτύπων για αποσυμφόρηση συνδρόμων υπέρχρησης στον αγωνιστικό αθλητισμό)
– Sport Nutrition and Weight lifting (Διατροφή και προπόνηση με Βάρη)