Άκανθα πτέρνας και η φυσικοθεραπευτική αντιμετώπισή της – Ιωάννης Νάτσης, Κέντρο Φυσικοθεραπείας και Αποκατάστασης «Physionatsis»
Η άκανθα πτέρνας είναι η πιο συχνή πάθηση της πτέρνας και ταυτόχρονα η πιο επώδυνη και συνήθως, αλλά λανθασμένα, συγχέεται με την πάθηση της πελματιαίας απονευρωσίτιδας εξαιτίας της εγγύτητας του σημείου όπου εκδηλώνεται ο πόνος και στις δύο παθήσεις. Η άκανθα μπορεί να εμφανιστεί τόσο στο πίσω όσο και στο κάτω μέρος της πτέρνας ενώ και στις δύο περιπτώσεις η πάθηση κάνει το βάδισμα επώδυνο για τον ασθενή. Σύμφωνα με στοιχεία, η άκανθα πτέρνας εμφανίζεται σε 1 στους 5 ανθρώπους χωρίς απαραίτητα να συνοδεύεται από πόνο ενώ σε αρκετές περιπτώσεις είναι αμφοτερόπλευρη.
Τι προκαλεί την άκανθα πτέρνας
Οι πιο συνηθισμένες αιτίες που προκαλούν την άκανθα πτέρνας είναι:
- Έντονη καταπόνηση της φτέρνας
- Ορθοστασία
- Ακατάλληλα υποδήματα
- Παχυσαρκία
- Ανισοσκελία
- Πλατυποδία/ πρηνισμός άκρου πόδα
- Σφιχτοί μύες στη γαστροκνημία
- Ηλικία (πιθανότερη ηλικία εμφάνισης 40-60 έτη)
- Το φύλο (οι γυναίκες συγκεντρώνουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν την πάθηση)
- Σακχαρώδης διαβήτης
- Τραυματισμός
- Άσκηση σε ακατάλληλο έδαφος
Τα συμπτώματα της άκανθας πτέρνας
Το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα που αναφέρουν όσοι πάσχουν από άκανθα πτέρνας είναι ο έντονος πόνος στην πελματιαία επιφάνεια της πτέρνας και κατά τη διάρκεια της βάδισης. Ο πόνος μπορεί να είναι εντονότερος το πρωί ή μετά από μεγάλη περίοδο ανάπαυσης ενώ υποχωρεί όταν το πόδι ζεσταθεί. Ο πόνος χειροτερεύει όσο ο ασθενής δεν το αντιμετωπίζει και συνεχίζει τις δραστηριότητές του.
Η αντιμετώπιση της άκανθας πτέρνας
Η αντιμετώπιση της πάθησης μπορεί να είναι είτε συντηρητική είτε και χειρουργική, ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασης ενώ και η Φυσικοθεραπεία παίζει σημαντικό ρόλο στην ανακούφιση του ασθενή από τα ενοχλητικά συμπτώματα με διάφορες τεχνικές εξατομικευμένες στην κάθε περίπτωση. Πιο αναλυτικά, η άκανθα πτέρνας μπορεί να αντιμετωπιστεί με:
- Κρουστικος υπέροχος ( shockwave therapy )
- Ξεκούραση
- Χρήση μαλακών υποδημάτων
- Τοπικά ειδικά επιθέματα
- Φαρμακευτική αγωγή
- Θεραπευτική άσκηση (ασκήσεις διατάσεων)
- Παγοθεραπεία
- Φυσικά μέσα (laser, tens, υπέρηχο)
- Χρήση ορθοτικών πελμάτων
- Χειρουργική επέμβαση, σε σοβαρές περιπτώσεις ή περιπτώσεις αποτυχίας των παραπάνω μεθόδων
Η άκανθα πτέρνας είναι μια επώδυνη πάθηση που ταλαιπωρεί τους ασθενείς. Γι αυτό είναι σημαντικό να ζητάνε άμεσα τη βοήθεια του γιατρού , προκειμένου να προλάβουν ενδεχόμενη επιδείνωση της πάθησης. Τα τελευταία χρόνια η πιο αποτελεσματική θεραπεία είναι ο Κρουστικος υπέροχος ( shockwave therapy ) με θεαματικά αποτελέσματα .
