Χρησιμοποιείς το τρέξιμο στην προπόνησή σου για να χάσεις κιλά; ή τουλάχιστον το σκέφτεσαι; Το τρέξιμο είναι ένας δημοφιλής τρόπος άσκησης για πολλούς λόγους. Όχι μόνο είναι εύκολο να το κάνει κανείς, αν θέλει να βελτιώσει την καρδιοαναπνευστική του υγεία και πολλές άλλες παραμέτρους (όπως η βελτίωση της διάθεσης, του ύπνου, ο μειωμένος κίνδυνος…
Νέες οδηγίες από τον ΕΟΔΥ για τον κορονοϊό που αφορούν στην απομόνωση και καραντίνα κρουσμάτων covid-19 και στενών επαφών τους, καθώς και της άρσης απομόνωσης.
Αναλυτικά, σύμφωνα με τον ΕΟΔΥ:
1. Απομόνωση κρουσμάτων COVID-19
1.1 Απομόνωση κρουσμάτων COVID-19
Για όλα τα επιβεβαιωμένα κρούσματα COVID-19 (εμβολιασμένοι και…
Η αδιάκοπη χρήση των κλιματιστικών ενέχει κινδύνους, για την υγεία μας. Λοιμώξεις του αναπνευστικού, κρυολογήματα, ψύξεις είναι μερικά από τα προβλήματα υγείας που προκαλεί η χρήση των κλιματιστικών συστημάτων, όταν αυτά δεν συντηρούνται τακτικά και δεν χρησιμοποιούνται σωστά.
Η κακή χρήση του κλιματιστικού ελλοχεύει κινδύνους, ειδικά όταν…
Όπως ανακοινώθηκε στο webinar που πραγματοποίησε το απόγευμα του Σαββάτου 13 Φεβρουαρίου 2021 η Ελληνική Εταιρία για την Σκλήρυνση κατά Πλάκας, τα άτομα που πάσχουν από την πάθηση αυτή, όχι μόνο μπορούν αλλά και πρέπει να εμβολιαστούν ενάντια στον Covid-19, παράλληλα με τον προβλεπόμενο εμβολιασμό των ενηλίκων (αντιγριπικό, πνευμονόκοκκου κτλ).…
Τι είναι ο μηνίσκος;
Η άρθρωση του γόνατος έχει δύο μηνίσκους, τον έσω και τον έξω που βρίσκονται μεταξύ των αρθρικών επιφανειών του μηριαίου οστού και της κνήμης. Ο μηνίσκος είναι ένας τύπος χόνδρου, ο οποίος είναι πιο ελαστικός και λιγότερο σπογγώδης από τον αρθρικό χόνδρο.
Ποια είναι η λειτουργία των μηνίσκων;
Οι μηνίσκοι…
Η πορεία ανάπτυξης εμβολίου έναντι του νέου κορoνοϊού SARS-CoV-2 είναι εντυπωσιακή και πρωτοφανής για τα ιστορικά επιστημονικά δεδομένα. H Βιοχημικός, Δρ Φαρμακευτικής, Χαρά Ζήκα, η Χημικός Αικατερίνη Κορωνιά, και ο Καθηγητής Αναλυτικής Χημείας του ΕΚΠΑ, Νικόλαος Θωμαΐδης, έπειτα από εκτενή βιβλιογραφική ανασκόπηση, συνοψίζουν τα κυριότερα σημεία…
Tουλάχιστον έξι μήνες διαρκεί η φυσική ανοσία που αποκτούν οι περισσότεροι από τους ανθρώπους που νόσησαν με Covid-19, όπως διαπιστώνει βρετανική μελέτη επιβεβαιώνοντας επιβεβαιώνοντας ανάλογα ευρήματα προηγούμενων ερευνών περί ανοσίας για τουλάχιστον πέντε έως έξι μήνες.
Έτσι, η πιθανότητα να μολυνθούν εκ νέου από κορονοϊό μέσα σε ένα εξάμηνο…
Πριν ένα μήνα όταν άρχισαν να αναγνωρίζονται η Βρετανική και λίγο μετά της Ν.Αφρικής μετάλλαξη με περισσή ευκολία στην χώρα μας ειδικοί και μη έλεγαν ότι δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας και ότι τα εμβόλια που υπάρχουν για τον κοροναϊό κάνουν και για τις μεταλλάξεις. Βέβαια ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ενημέρωνε ότι για να διαπιστωθεί ότι τα εμβόλια…
Βρισκόμαστε στην καρδιά του χειμώνα. Μπορεί στην ηλιόλουστη χώρα μας το κρύο να μην είναι συχνά τσουχτερό, η παρουσία όμως του χειμώνα όμως είναι αισθητή τουλάχιστον 3 μήνες το χρόνο. Μία εποχή όμορφη αλλά ταυτόχρονα και μία εποχή που έχουμε συνδυάσει με την έξαρση διαφόρων ασθενειών. Ακόμη περισσότερο ο φετινός χειμώνας θα λέγαμε ότι πιο πολύ από…
Σοβαρός κίνδυνος εμφάνισης σπάνιων και ξεχασμένων λοιμωδών νοσημάτων, υπάρχει αν σταματήσει ο εμβολιασμός παιδιών και εφήβων κατά την διάρκεια της πανδημίας του κορονοϊού.
Αυτό επεσήμανε η κυρία Μαρία Θεοδωρίδου, Ομότιμη Καθηγήτρια Παιδιατρικής ΕΚΠΑ, μιλώντας στην τρίτη διαδικτυακή εκδήλωση του ΣΤ’ Κύκλου Διαλέξεων του Ινστιτούτου Δημόσιας…
Ως πιθανή θεραπεία για την COVID-19 θα δοκιμαστεί η ασπιρίνη, το φάρμακο που χρησιμοποιείται συνήθως ως αντιθρομβωτικό. Αυτό αναμένεται να γίνει σε μια από τις μεγαλύτερες έρευνες που γίνονται στη Βρετανία για την αξιολόγηση μιας σειράς από πιθανές θεραπείες για τη νόσο που προκαλεί ο νέος κορονοϊός.
Ασθενείς που έχουν προσβληθεί από την…
Είναι πάρα πολύ λογικό αυτές τις ημέρες της έξαρσης της Covid-19 μόλις αισθανθούμε κάποια αδιαθεσία να σκεφτούμε αμέσως τον κοροναϊό.
Η πιο αποτελεσματική απάντηση μπορεί να δοθεί κάνοντας εξέταση rapid test, που είναι γρήγορη και μπορεί να μας καθησυχάσει.
Όμως αυτό δεν είναι εύκολο να γίνει όποια ώρα θέλουμε άλλα και δεν μπορούμε να την…
Σε ετοιμότητα είναι η επιστημονική κοινότητα στη χώρα μας αλλά και οι υγειονομικές αρχές μπροστά στο ενδεχόμενο να καταγραφεί νέο κύμα της επιδημίας. Άλλωστε τα σημάδια που έρχονται από την Ισπανία είναι εξαιρετικά δυσοίωνα αφού η χώρα βρέθηκε και πάλι στο «μάτι» του κορονοϊού με τα θύματα να αυξάνονται καθημερινά.
Γι’ αυτό σύμφωνα με…
Την επόμενη φορά που θα φτιάξετε τη λίστα για τα ψώνια σας, θυμηθείτε να επιλέξετε κάποιες από τις παρακάτω υπερτροφές για το καλοκαίρι:
Το καλοκαίρι φέρνει υψηλές θερμοκρασίες, πολλές εξωτερικές δραστηριότητες αλλά και μοναδικά φρούτα και λαχανικά. Ένα βασικό στοιχείο της υγιεινής διατροφής είναι να τρως τα φρούτα και τα λαχανικά στην εποχή…
Για τους περισσότερους, ο πονοκέφαλος εμφανίζεται περιστασιακά και αντιμετωπίζεται σχετικά γρήγορα με κάποιο παυσίπονο ή λίγη ξεκούραση.
Η ημικρανία, όμως, είναι κάτι πολύ περισσότερο από έναν πονοκέφαλο. Ο πόνος είναι πολύ έντονος και συνήθως εμφανίζεται στο ένα ημισφαίριο του εγκεφάλου και συνοδεύεται από ναυτία ή ευαισθησία στο φως. Πρόκειται…
Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερες δίαιτες εμφανίζονται στο διαδίκτυο, πολλές φορές μάλιστα χωρίς υπογραφή κάποιου επιστήμονα υγείας που να στηρίζεται σε επιστημονικά δεδομένα.
Κάποιες από αυτές βασίζονται σε ακραίες τεχνικές, ενώ αρκετές χαρακτηρίζονται από αποκλεισμό, πολλές φορές, ολόκληρων ομάδων τροφίμων.
Το αποτέλεσμα μπορεί να…
Επιπεφυκίτιδα προκαλεί ο κοροναιός, είτε ως πρώιμο σημάδι λοίμωξης, είτε κατά τη διάρκεια νοσηλείας του ασθενή, σύμφωνα με μελέτες και αρκετές δημοσιευμένες ιατρικές αναφορές!
Μάλιστα τα πρώτα στοιχεία που δημοσιεύτηκαν αναφέρουν ότι η επιπεφυκίτιδα, αναπτύσσεται σε περίπου 1% έως 3% των ατόμων που μολύνονται απόκοροναϊό.
Συγκεκριμένα:…
